كيف تتعاملين مع بشرتك ف الحر
صفحة 1 من اصل 1
كيف تتعاملين مع بشرتك ف الحر
من طرف محمد محيى الثلاثاء أبريل 29, 2008 11:40 am
إتفق إخصائيو الأمراض الجلدية علي أن هناك عوامل معادية للبشرة يجب تجنبها
حتي تحتفظ البشرة بجمالها ونعومتها ونضارتها وطراوتها, ويأتي علي رأس
هذه القائمة:
* الصابون: لأنه منظف عدواني يعمل علي إفساد الطبقة الخارجية الواقية
للجلد, ويضخ الشحوم والدهون إلي السطح, لذلك ينصحون باستعمال منظفات
البشرة الخالية من الصابون, أو أي مستحضر لإزالة الماكياج.
* القهوة: لأنها تسبب اتساع المستم مما يجعل البشرة تسخن وتفرز العرق
بكثرة فتهرب منها كمية الماء التي تحتاجها للحفاظ علي طراوتها, لذلك
ينصح المتخصصون بشرب كوب ماء بعد كل فنجان قهوة لتعويض الفاقد.
* الشمس: معروف عنها أنها العدو الأول للبشرة لأن الأشعة فوق
البنفسيجية التي ترسلها تهاجم البشرة, وتسبب جفافها, لذلك ينصح
المتخصصون وخبراء بيوت التجميل بضرورة استعمال مرطب للبشرة يحتوي علي عنصر
لحمايتها من أشعة الشمس, خاصة في فصل الصيف.
* الحمام أو الدش الساخن: لأنه يؤدي إلي تكسير طبقة الدهون التي تغطي
الجلد, وبالتالي يتسبب في جفافها, لذلك ينصحون بضرورة ألا يستغرق الدش
فترة طويلة, مع أهمية الاستحمام بماء فاتر واستعمال كريم مرطب للجلد عقب
التجفيف مباشرة, علي ألا تتجاوز فترة التجفيف هذه ثلاث دقائق لأنها
الفترة التي تسمح بتعويض أي فاقد أو تلف تحتاجه البشرة.
* العرق: من ألد أعداء البشرة لأنه يسبب جفافها, لذلك يفضل أن تكون
درجة حرارة الغرفة معتدلة لتجنب ارتفاع درجة حرارة الجسم التي تؤدي إلي
إفراز كمية كبيرة من العرق.
* نقص الماء: يؤدي إلي جفاف البشرة, ويساعد علي ظهور التجاعيد مبكرا
لذلك ينصح المتخصصون بضرورة شرب كميات كبيرة من الماء خاصة في فصل الصيف
لتعويض الفاقد, وتناول أغذية تحتوي علي قدر كبير من الماء, وأهمها
الحمضيات الدهنية, مثل الزيوت والأوميجا3 و6, وفيتامينات
أ.د.ب, بالإضافة إلي مضادات الأكسدة.كيف تتعاملين مع بشرتك.. في
الحر؟!
حتي تحتفظ البشرة بجمالها ونعومتها ونضارتها وطراوتها, ويأتي علي رأس
هذه القائمة:
* الصابون: لأنه منظف عدواني يعمل علي إفساد الطبقة الخارجية الواقية
للجلد, ويضخ الشحوم والدهون إلي السطح, لذلك ينصحون باستعمال منظفات
البشرة الخالية من الصابون, أو أي مستحضر لإزالة الماكياج.
* القهوة: لأنها تسبب اتساع المستم مما يجعل البشرة تسخن وتفرز العرق
بكثرة فتهرب منها كمية الماء التي تحتاجها للحفاظ علي طراوتها, لذلك
ينصح المتخصصون بشرب كوب ماء بعد كل فنجان قهوة لتعويض الفاقد.
* الشمس: معروف عنها أنها العدو الأول للبشرة لأن الأشعة فوق
البنفسيجية التي ترسلها تهاجم البشرة, وتسبب جفافها, لذلك ينصح
المتخصصون وخبراء بيوت التجميل بضرورة استعمال مرطب للبشرة يحتوي علي عنصر
لحمايتها من أشعة الشمس, خاصة في فصل الصيف.
* الحمام أو الدش الساخن: لأنه يؤدي إلي تكسير طبقة الدهون التي تغطي
الجلد, وبالتالي يتسبب في جفافها, لذلك ينصحون بضرورة ألا يستغرق الدش
فترة طويلة, مع أهمية الاستحمام بماء فاتر واستعمال كريم مرطب للجلد عقب
التجفيف مباشرة, علي ألا تتجاوز فترة التجفيف هذه ثلاث دقائق لأنها
الفترة التي تسمح بتعويض أي فاقد أو تلف تحتاجه البشرة.
* العرق: من ألد أعداء البشرة لأنه يسبب جفافها, لذلك يفضل أن تكون
درجة حرارة الغرفة معتدلة لتجنب ارتفاع درجة حرارة الجسم التي تؤدي إلي
إفراز كمية كبيرة من العرق.
* نقص الماء: يؤدي إلي جفاف البشرة, ويساعد علي ظهور التجاعيد مبكرا
لذلك ينصح المتخصصون بضرورة شرب كميات كبيرة من الماء خاصة في فصل الصيف
لتعويض الفاقد, وتناول أغذية تحتوي علي قدر كبير من الماء, وأهمها
الحمضيات الدهنية, مثل الزيوت والأوميجا3 و6, وفيتامينات
أ.د.ب, بالإضافة إلي مضادات الأكسدة.كيف تتعاملين مع بشرتك.. في
الحر؟!
محمد محيى- المدير العام
- عدد الرسائل : 1496
العمر : 51
دولتي :
انا :
نقاط تميزي : 15
تبادل اعلاني :
تاريخ التسجيل : 10/04/2008 -
مواضيع مماثلة» الجمال النائم هو سر جمال بشرتك
» الفيتامينات التي تناسب بشرتك
» خطوات هامه اتبعيها يوميا للحفاظ علي بشرتك
» الفيتامينات التي تناسب بشرتك
» خطوات هامه اتبعيها يوميا للحفاظ علي بشرتك
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى