منتديات الصفح الجميل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

صعود السلالم حماية للقلب وترشيد للكهرباء

اذهب الى الأسفل

صعود السلالم حماية للقلب وترشيد للكهرباء Empty صعود السلالم حماية للقلب وترشيد للكهرباء

مُساهمة من طرف هالة حمدى السبت يونيو 21, 2008 12:39 pm

حث باحثون أميركيون البدناء على صعود السلالم عوضا عن استخدام المصاعد من أجل تخفيض أوزانهم والاقتصاد في استعمال الطاقة الكهربائية. وأكدوا أن الرجال الذين يصعدون ما لا يقل عن ثلاثة طوابق يوميا تنخفض عندهم احتمالات الإصابة بأمراض مثل الجلطة الدماغية والأمراض الأخرى التي تهدد الحياة بنسبة 20%، مشيرين إلى أن الدراسات الأخيرة أظهرت أن صعود السلالم يخفض مستوى الكوليسترول ويقوي الجهاز القلبي الوعائي.
وقال المفوض الصحي في نيويورك توماس فرايدن إنه مستعد لتوزيع لوحات مجانية على المباني مكتوب عليها "احرق سعراتك الحرارية لا الكهرباء من أجل التخلص من آفة البدانة ولحل مشاكلنا البيئية عبر القيام بخطوة واحدة".
ويريد المسؤولون الأميركيون من مواطنيهم صعود السلالم أكثر، ويأملون أن يزيد عدد الذين يستخدمونها عن 50% في مدة وجيزة.
ويقول هؤلاء إن تخصيص دقيقتين لصعود السلالم يوميا يحرق سعرات حرارية كافية للتخلص من الوزن الزائد الذي يتراكم بسبب الجلوس أو استخدام وسائل النقل اليومية.
م ن ق و ل
المصدر:يو بي آي

هالة حمدى
عضو مميز
عضو مميز

عدد الرسائل : 167
العمر : 36
مزاجي : صعود السلالم حماية للقلب وترشيد للكهرباء Gazal
دولتي : صعود السلالم حماية للقلب وترشيد للكهرباء Eg10
انا : صعود السلالم حماية للقلب وترشيد للكهرباء Femal
نقاط تميزي : 10
تبادل اعلاني : صعود السلالم حماية للقلب وترشيد للكهرباء Shuq1b10
تاريخ التسجيل : 20/04/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى